NGETEH UNTUK MENGURANGI KEPENATAN

Anda orang yang mempunyai aktivitas tinggi, barangkali anda pekerja keras, pelajar, atau mahasiswa yang sibuk. Terkadang tubuh merasakan penat atau lelah, cobalah relax sejenak untuk memulihkan kondisi dan perasaan anda, secangkir teh manis hangat di malam hari bisa solusi untuk anda. Relaxkan pikiran anda, agar tidak terlalu tegang, bisa juga sambil menyiapkan air hangat untuk merendam kaki anda. Disamping membuat anda relax ngeteh juga punya banyak manfaat bagi anda khususnya teh hijau diantaranya :

• Mengurangi stres
• Memperlambat penuaan
• Mengurangi bahaya nikotin
• Menghilangkan lelah dan keletihan
• Menetralkan tekanan darah
• Menurunkan kadar kolestrol
• Membantu tubuh melawan virus
• Mencegah sesak nafas
• Mampu mencegah keracunan makanan
• Melindungi liver
• Bermanfaat bagi kesehatan gusi
• Memperbaiki fungsi kognitif
• Berfungsi sebagai anti oksidan dll

Mengkonsumsi teh itu baiknya memilih teh yang kandungan tanin nya rendah, karena tanin bisa mengganggu kinerja lambung, apa itu tanin? singkat kata tanin itu yang membuat warna teh lebih gelap, dan terasa sepat bila ditelan. Teh hijau lebih baik, tapi semua itu kembali lagi kepada selera anda, setiap jenis teh mempunyai kekurangan dan kelebihan masing-masing, asal di imbangi dengan pola hidup sehat, semua akan tetap bermanfaat. Akhir kata : "Ngeteh yuk". Terima kasih atas kunjungannya, semoga bermanfaat. : )