Ikan salmon adalah sejenis ikan laut family salmonidae, salmon hidup di samudra atlantik dan samudra pasifik, salmon adalah spesies ikan yang bermigrasi untuk berkembang biak, lahir di air tawar, bermigrasi ke lautan, lalu kembali ke air tawar untuk berkembang biak.Minyak ikan salmon sangat baik untuk manusia terlebih untuk anak-anak dimasa pertumbuhan, kandungan minyak ikan salmon yang bermanfaat antara lain Vitamin A, Vitamin D, Omega 3, DHAdan EPA. Sedangkan manfaat minyak ikan salmon sendiri antara lain :
- Sangat baik untuk perlindaungan dari serangan jantung.
- Sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
- Mengurangi kolestrol buruk dan meningkatkan HDL dalam darah.
- Mencegah berbagai jenis kangker.
- Membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
- Mengurangi perasaan depresi.
- mengurangi rasa sakit ketika haid.
- Membantu metabolisme tubuh.
- Menguatkan daya tahan tubuh.
- Sumber gizi yang baik untuk anak
- Sebagai nutrisi otak.
- dll.
Konsumsilah minyak ikan salmon dengan bijak karena jika berlebihan justru akan menimbulkan masalah, namun jika dikonsumsi dengan dosis yang tepat umumnya adalah 1 sendok teh per hari untuk anak-anak dan 2 sendok teh untuk dewasa Insya Allah akan bermanfaat seperti mestinya.
