KANDUNGAN & MANFAAT ROYAL JELLY

Inilah artikel lanjutan dari artikel sebelumnya yang berjudul "APA ITU ROYAL JELLY ?". Lanjutan kali ini membahas tentang kandungan dan manfaat royal jelly, selamat menyimak.

KANDUNGAN ROYAL JELLY
Hasil penelitian para ahli menunjukkan bahwa royal jelly mengandung senyawa-senyawa  alami yang berguna bagi tubuh manusia. dan dari penelitian tersebut menunjukkan royal jelly mengandung :

• Hormon-hormon alami
• Asam lemak esensial
• Berbagai mineral yang penting bagi tubuh
• AcetylCholin yang berperan untuk menghantar rangsangan saraf atau transmisi impuls saraf, yang dikenal sebagai neurotransmiter atau disebut juga sebagai pengatur sekresi kelenjar-kelenjar tubuh.
  Gammaglobulin serta asam Decanoic yang merupakan senyawa penting untuk meningkatkan sistem imunitas dan menghalau terhadap serangan infeksi kuman-jamur.
• 12,34% protein
• 66,05% subtansi pelembab
• 24,9% subtansi tereduksi
• 0,82% mineral 
• 2,84% senyawa yang belum di ketahui
• Berbagai vitamin seperti vitamin B Kompleks (Tiamin, Piridoksin, Riboflafin, Niacin, asam Panthotenat, Biotin, Inositol asam Folat), vitamin A, vitamin C dan vitamin E (sebagai antioksidant),
  20 macam asam amino (14 diantaranya adalah asam amino esensial), asam Nucleat dengan ikatan DNA-RNA mempertahankan kerja seluruh sistem sel di dalam inti sel dengan demikian memperkuat sel, protein dalam bentuk Gelatin - Kolagen.

MANFAAT ROYAL JELLY

Melihat dari analisa kandungan Royal Jelly maka dapat disimpulkan kalau Royal Jelly mempunyai manfaat yang banyak sekali bagi tubuh manusia, terutama untuk meningkatkan daya tahan tubuh, serta pemeliharaan kesehatan dan mencegah terjadinya serangan penyakit infeksi. Secara lebih terperinci dapat disebutkan khasiatnya antara lain:

1. Meningkatkan kesehatan secara umum.
2. Membantu memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kualitas hidup.
3. Memperbaiki tatanan jaringan kulit, sehingga dapat menunda terjadinya keriput, mempertahankan dan memperbaiki elastisitas kulit, mencegah timbulnya pigmentasi (bercak hitam pada kulit).
4. Membantu pertumbuhan rambut dan mencegah tumbuhnya uban (memperbaiki produksi pigmen).
5. Membantu pertumbuhan kuku.
6. Memperbaiki sirkulasi darah.
7. Meningkatkan daya konsentrasi, daya ingat dan reaksi rangsangan saraf.
8. Menurunkan dan meredakan stress, kecemasan, depresi akibat kelelahan.
9. Memperbaiki nafsu makan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
10. Meringankan beberapa masalah hormonal seperti haid yang tidak teratur dan memperlambat masa menopause pada wanita.
11. Meningkatkan fungsi sistem reproduksi baik pada wanita maupun pria dengan kata lain meningkatkan kualitas / tingkat kesuburan.
12. Kanker/efek kemoterapi.
13. Penyembuhan Tulang patah dan tulang rapuh.
14. Penyembuhan pasca operasi.
15. Parkinson, kerusakan memori.
16. Pertumbuhan terhambat.
17. Kelelahan kronis.
18. Diabetes.
19. Arteriosclerosis.
20. Arthritis/rhemautik.
21. Anemia.
22. Tekanan darah tinggi.
23. Kadar kolesterol tinggi.
24. Infeksi kandung kemih / empedu.
25. Asma.
26. Penyakit Tukak Lambung.
27. Malnutrisi
28. Impetigo. 

APA ITU ROYAL JELLY?

royal jelly

Pada cerita dongeng  royal jelly sering digunakan manusia agar mempunyai umur yang panjang serta awet muda atau tetap bugar walaupun usia sudah sangat tua. Dan ternyata hal ini sudah banyak dicatat secraa klinis.

Royal Jelly adalah senyawa kuat, yang dapat membangun dan memperbaiki berbagai kerusakan, gangguan fungsi sel dan kelenjar. Royal Jelly memperbaiki hidup dan kekuatan, memperlambat proses penuaan, mempertahankan peremajaan, menyegarkan badan dan pikiran.

H.W Schmidt, M.D.
German Medical Association

Mari kita simak secara detail dari mana si royal jelly ini berasal :

• Royal jelly ini yang menghasilkan adalah lebah, tahukah anda rahasia awet muda telah ditemukan oleh lebah?
• Lebah hidup normal selama 16 minggu, namun ratu lebah bisa hidup mencapai 3-5 tahun boleh dikatakan ratu lebah bisa hidup 30x lebih lama dari lebah biasa, lalu apa rahasianya?
• Mungkin pernyataan di atas masih menimbulkan pertanyaan bagi anda?, inilah jawabannya : Ratu lebah pada awalnya adalah larva lebah biasa ciri fisiknya pun sama dengan yang lain dan diberi asupan makanan yang sama, larva tersebut diberi makan royal jelly selama 4 hari, namun yang membedakan adalah calon ratu lebah mendapatkan asupan makan secara terus-menerus di situlah letak rahasianya, larva calon ratu lebah terus tumbuh hingga tubuhnya menjadi lebih besar dari lebah biasa dan mampu bertelur hingga 1500-2000 butir per hari.
• Salah satu kandungan dalam royal jelly adalah colagen. Colagen adalah senyawa penting dalam tubuh kita sebagai penghambat proses penuaan.
• jadi banyaknya kandungan gelatin sebagai senyawa pembentuk colagen yang ada pada royal jelly inilah yang membuat ratu lebah awet muda. Tentunya mengkonsumsi royal jelly secara rutin, maka tubuh kita akan banyak mendapat asupan colagen yang murni dari alam.

Luar biasa kan si royal jelly ini?, jika anda ingin awet muda dan selalu fit konsumsi madu yang ada royal jelly akan lebih membantu. bersambung........

madu hutan INDO ALAM mengandung royal jelly & bee pollen

MANFAAT BERJALAN KAKI DI PAGI HARI

Kebiasaan berjalan kaki di pagi hari termasuk dalam usaha menjaga kesehatan tubuh, meskipun terlihat sederhana, dan tidak perlu keluar biaya alias gratis, namun sering dirasa berat bagi sebagian orang, padahal tahukah anda manfaat berjalan di hari sangat besar, begitu juga  rutinitas seseorang yang melakukan jalan pagi setelah sholat subuh mempunyai banyak manfaat juga, meskipun hanya mengelilingi desa/kampungnya.
Berikut ini manfaat rutinitas berjalan kaki di pagi hari :

• Menurunkan Berat badan

Berat badan yang ideal adalah dambaan setiap orang, berat badan berlebih adalah hal yang paling di takuti setiap orang, karena berbagai penyakit kronis yang ditimbulkan karenanya, melakukan rutinitas jalan pagi adalah solusi problem ini, karena jalan pagi mampu membakar kalori dalam tubuh, karena semua otot bergerak dan akan lebih efektif lagi dengan ditambah speed atau jalannya lebih dipercepat.

• Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis adalah rapuhnya tulang disebabkan massa tulang rendah dan mikro arsitektur tulang yang lemah selain itu osteoporosis juga mempunyai ciri kualitas jaringan tulang yang rendah untuk, bisa bertahan dari ancaman osteoporosis tak hanya konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalsium dan vitamin D saja tapi gerakkan badan dan kaki secara menyeluruh dengan cara jalan pagi, dan biarkan sinar matahari pagi menerpa tubuh sekitar 15 menit sehari, lakukan secara rutin agar tulang bertahan lebih lama dari ancaman osteoporosis.

• Mencegah Serangan Jantung

Serangan jantung adalah salah satu penyebab terbesar kematian manusia, kita tidak ingin hal ini terjadi bukan? tiba-tiba jantung berhenti bekerja lantas berhenti pula kehidupan ini. Setiap orang berupaya untuk menghindari hal tersebut, bahkan biaya tinggi tak dipikirkan bila ingin menghindari hal tersebut, bagi anda yang ingin memiliki jantung sehat maka berjalan kakilah setiap hari pagi atau sore hari secara rutin.Berjalan kaki secara cepat (tergopoh-gopoh) mampu mencegah penyakit jantung yang sangat mematikan tersebut. Berjalan kaki secara cepat akan memperderas aliran darah ke dalam koroner jantung, dan ini sangat baik bagi kinerja jantung karena otot jantung membutuhkan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner yang memberinya makan) agar bugar dan berfungsi normal memompakan darah tanpa henti. Dengan kondisi seperti ini maka oksigen yang dibutuhkan jantung akan tercukupi dan menjaga jantung tetap bekerja secara normal. Serangan jantung bisa anda hindari dengan olahraga berjalan kaki secara tergopoh-gopoh ( tidak pelan dan tidak terlalu cepat).

• Menjaga kebugaran dan kekebalan tubuh

Berjalan kaki juga bermanfaat untuk menjaga agar tubuh selalu sehat dan bugar, dan memiliki kekebalan yang lebih baik daripada orang yang sedikit melalukan gerakan (jalan kaki). Dengan kondisi tubuh yang fit / bugar maka akan berbanding lurus dengan meningkatnya kekebalan tubuh.

• Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Dengan berjalan kaki secara tergopoh-gopoh akan membuat tekanan darah anda menjadi rendah dan mengurangi pelengketan antarsel darah yang bisa mengakibatkan gumpalan bekuan darah yang menyumbat pembuluh darah. Berjalan kaki juga mampu menurunkan kolesterol, karena saat tubuh bergerak (berjalan kaki) maka kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spons penyerap kolesterol jahat (LDL) akan meningkat. 

• Mencegah stroke

Pernahkah anda berpikir bahwa orang-orang zaman dulu lebih sedikit terjangkit stroke? Di antara beberapa faktornya adalah makanan dan pola hidup mereka yang berbeda dengan saat ini. Mereka (di zaman dahulu) hampir selalu berjalan kaki untuk bepergian kemana-mana karena alat transportasi belum ada, maka tubuh mereka lebih bugar dan terhindar dari penyakit stroke. Studi terbaru menyatakan bahwa berjalan kaki 20 jam dalam seminggu mampu menurunkan risiko serangan stroke sebanyak 2/3.

• Mencegah Diabetes ( Kencing Manis)

Kencing manis (diabetes) tipe 2 biasanya diderita oleh orang yang gemuk. Nah, untuk menjaga agar kadar gula dalam tubuh tetap stabil anda bisa melakukan jalan kaki setiap pagi dan sore secara rutin. Menggerakkan badan secara rutin terbukti mampu menjaga kadar gula dalam tubuh sehingga anda tidak perlu minum obat diabetes lagi. Berjalan kaki yang dinyatakan mampu mencegah diabetes adalah dengan kecepatan 6 km/jam dan dilakukan selama 50 menit. (Study dari National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases).

• Menghilangkan stres / depresi

Berjalan dapat membantu anda mengurangi stres karena masalah yang anda hadapi. Selama berjalan, rasa kekhawatiran anda tentang kehidupan sehari-hari akan berkurang karena otak melepaskan endorfin. Hormon endorfin adalah senyawa kimia yang membuat seseorang merasa senang. Endorfin diproduksi oleh kelenjar pituitary yang terletak di bagian bawah otak. Hormon ini bertindak seperti morphine, bahkan dikatakan 200 kali lebih besar dari morphine. Endorfin atau Endorphine mampu menimbulkan perasaan senang dan nyaman hingga membuat seseorang berenergi. 

Ternyata banyak sekali manfaat dari berjalan kaki setiap pagi, jadi mulailah melakukan jalan pagi secara rutin mulai esok pagi.

MADU HERBAL TERLARIS SAAT INI

MADU HERBAL TASNIM

Keistimewaan herbal ini terletak pada kolaborasi dan sinergi 17 bahan alami pilihan seperti :

1. Madu
2. Propolis
3. Minyak Zaitun
4. Habbatussauda
5. Jahe Merah
6. Spirulina
7. Temulawak
8. Temu Mangga
9. Keladi Tikus
10. Jamur Lingzhi
11. Kulit Manggis
12. Daun Sirsak
13. Kumis Kucing
14. Buah Mengkudu
15. Gamat Teripang
16. Buah Merah Papua
17. Virgin Coconut Oil (VCO)

Berbagai zat aktif, nutrisi, kaya protein, mineral dan multivitamin, biidznillah terbukti mampu mencegah dan mengobati : 

• Kangker/Tumor
• Kangker Paru
• Myoma
• Darah Tinggi
• Stroke
• Kolertrol
• Asam Urat
• Reumatik
• Wasir
• Oesteoporosis
• TBC
• Hepatitis
• Jantung
• Maag
• Batu Ginjal
• Batuk Rejan
• Sariawan Akut
• MIgrain
• Sakit kepala
• Letih/Loyo

Aturan pakai : Dewasa : 3 kali 1-3 sendok makan/hari

                               Anak     : 1-2 sendok makan/hari.

Harga /pcs 350 gr        : Rp.80.000

Pemesanan : 083869677420-085328122124

ANTARA GERAKAN SHOLAT DAN KESEHATAN

Anda ingin selalu sehat, tapi waktu ber olahraga sedikit, jangan khawatir berikhtiarlah dengan melakukan gerakan sholat yang benar, ibadah sholat ternyata gerakannya bisa juga menyehatkan sekaligus amalan yang mendatangkan pahala dan kecintaan Allah SWT asal di lakukan dengan benar. simaklah tips menjaga kesehatan dengan sholat berikut ini :

1. Berdiri tegak. Gerakan ini sangat membantu kinerja jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh, sampai ke bawah dan gerakan ini membantu juga dalam melancarkan peredaran darah
2. Takbiratul ihram. Posisi tubuh : berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar dengan bahu, lalu di lipat di depan dada. Manfaat gerakan ini : melancarkan peredaran darah, getah bening dan kekuatan otot lengan, saat mengangkat kedua tanggan posisi otot bahu meregang, sehingga aliran darah yang kaya oksigen menjadi lancar, serta menghindarkan gangguan persendian khususnya sendi bagian atas
3. Gerakan rukuk. Posisi tubuh : membungkuk 90 derajat, posisi kepala lurus dengan tulang belakang mengarahkan pandangan ke tempat sujud. Posisi rukuk yang sempurna di tanndai dengan punggung yang lurus sehingga bila di letakkan bejana berisi air di atasnya tidak akan tumpah. Manfaat gerakan ini : menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tilang belakang sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak sehingga peredaran darah begian tengan menjadi lancar, tangan menopang kebawah berfungsi untuk relaksasi otot-otot bahu hingga ke bawah, selain itu rukuk adalah latihan kemih agar terhindar dari gangguan prostat.
4. Gerakan i'tidal. Posisi tubuh : bangun dari rukuk, berdiri sempurna setelah mengangkat kedua tangan sejajar dengan bahu. Manfaat gerakan ini : sebagai latihan pencernaan, gerakan berdiri, rukuk, berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik, karena rangkaian gerakan tersebut bisa memijat organ-organ di dalam perut, dan pelonggaran secara bergantian.
5. Gerakan sujud. Posisi tubuh : menungging, punggung lurus, lutut, kedua telapak tangan, dan dahi menempel ke tempat sujud. Manfaat gerakan ini : aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisamengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. sikap tubuh ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik ruku maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
6. Duduk.Posisi duduk dalam sholat terbagi menjadi dua yaitu duduk iftirosy (tahiyat awal) dan duduk tawaruk (tahiyat akhir) manfaat gerakan ini : Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih ( urethra ), kelenjar kelamin pria ( prostata ) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, sikap tubuh irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
7. Salam. Posisi tubuh : memutar kepala ke arah kanan dan kiri manfaat gerakan ini : Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

Demikian tentang manfaat dari gerakan sholat, akan lebih terasa manfaatnya jika saat melaksanakan dengan tuma'ninah (tidak terburu-buru) dan khusyu', semoga bermanfaat.

MANFAAT MANDI SEBELUM SUBUH

Hidup sehat adalah dambaan setiap orang, pernahkah anda mencoba mandi pada pagi hari sebelum subuh?. Menurut kajian sains kandungan ozon di pagi hari lebih tinggi dari waktu lain, kandungan ozon inilah yang memberi kesegaran dan banyak manfaat, yakni pengaruh positif pada urat syaraf, dan mengaktifkan kerja otak dan tulang. Disamping itu kandungan O3 di waktu fajar sangat melimpah dan akan terus berkurang hingga matahari terbenam, makanya ketika orang menghirup udara di waktu fajar akan merasakan kenikmatan dan kesegaran yang tiada tara. Berikut ini adalah manfaat mandi sebelum subuh :

1. Melancarkan peredaran darah
2. Menurunkan resiko datah tinggi
3. Membuat kulit menjadi halus, lembut dan cantik
4. Meningkatkan sel darah putih
5. Meningkatkan kesuburan
6. Rambut menjadi lebih sehat
7. menghilangkan depresi

Tidak ada salahnya untuk dicoba, untuk mengetahui lebih kongkrit dari para pakar kesehatan anda bisa googling, disana ada banyak artikel yang berkaitan dengan hal ini. Terima kasih atas kunjungan anda.

MENGHILANGKAN JERAWAT DENGAN MADU

Apakah anda berjerawat atau mempunyai bekas jerawat ? alam sudah menyediakan obat terbaik untuk mengatasinya. Madu yang didalamnya mengandung enzim, anti bakteri dan anti oksidan ternyata mampu membantu merawat kulit, menghilangkan jerawat dan bekasnya, serta bercak-bercak merah di wajah. Berikut ini tips menggunakan madu sebagai masker wajah :

1. Gunakan bandana untuk mencegah rambut terurai ke area wajah sebelum menggunakan masker wajah dari madu.

2. Hapus semua make-up dan cuci wajah dengan sabun lembut dan air hangat sebelum menggunakan masker madu.

3. Tuangkan satu sendok makan madu murni yang masih mentah ke dalam mangkuk kecil. Jika mau, Anda bisa menghangatkan madu selama 10 detik dalam microwave sebelum menggunakannya.

4. Oleskan madu menggunakan aplikator atau jari yang sebelumnya sudah dibersihkan. Oleskan madu dengan lapisan tebal ke seluruh area wajah. Biarkan madu menempel pada wajah selama 15 menit sampai satu jam.

5. Untuk menghilangkan madu, usapkan handuk kecil yang telah dibasahi dengan air hangat ke wajah. Ulangi proses ini sampai semua madu benar-benar bersih dari wajah.

Anda dapat menggunakan masker madu ini 2-3 kali dalam seminggu atau sesuai dengan keinginan.[selamat mencoba]

DAMPAK BURUK TERLALU LAMA DI DEPAN MONITOR KOMPUTER

Komputer, apapun jenisnya kini sudah bukan barang yang susah di jumpai, karena semakin banyak manusia yang memanfaatkannya untuk berbagai hal, bahkan sebagian lainnya sangat bergantung dengan komputer sebagai sarana penunjang pekerjaan mereka, sampai-sampai bisa berjam-jam menatap komputernya. Apakah anda satu diantaranya, mungkin anda harus simak artikel berikut ini.

Berikut ini dampak terlalu lama di depan monitor komputer

• Keluhan mata dan penglihatan karena terlalu lama di depan monitor komputer
• Terlalu lama duduk di depan komputer dengan posisi duduk yang tidak tepat dapat menimbulkan sakit pada pinggang (pegal), bahu maupun leher
• Kecenderungan membungkuk sangat berpengaruh pada postur tubuh, jika terlalu lama di abaikan maka tulang belakang akan melengkung membentuk huruf C akibat tekanan yang berlebihan
• Jika anda betah 8 jam di depan monitor komputer anda maka bisa di pastikan mata akan terasa perih, itu dikarenakan dampak dari air mata yang menguap, atau berkurangnya produksi air mata dikarenakan terlalu lama menatap monitor komputer.
• Jari tangan akan kaku dan terkadang kepala akan terasa pusing.

Tentu sangat merugikan bagi kesehatan kita. Lantas bagaimana cara agar kondisi tetap terjaga khususnya mata ketika di depan monitor komputer?. berikut ini tipsnya

Tips agar mata tidak cepat lelah ketika bekerja di depan komputer

1. Beristirahatlah setiap 1 jam sekali selama 10-15 menit
2. Lihatlah obyek jauh selama 10-20 detik
3. Atur kontras (pencahayaan) pada komputer
4. Istirahatkan mata dengan tidur atau pejamkan mata selama kurang lebih 1 jam
5. Atur jarak pandang terhadap monitor komputer sekitar 50-75 cm
6. Atur posisi duduk (90 derajat), dan posisi keyboard (100 derajat) dari siku
7. Jangan lupa berkedip setiap saat, agar mata tidak kering

Sekian, semoga bermanfaat.

MANFAAT MINUM AIR PUTIH

Kehidupan manusia tidak akan lepas dari air, sejarah mencatat peradaban manusia pada masa lampau yang hidupnya nomaden (berpindah-pindah) selalu mencari tempat yang mempunyai sumber mata air, agar bisa di manfaatkan untuk kebutuhan sehari-hari. Salah satu kegunaan air bagi manusia adalah untuk minum ketika haus, para pakar saat ini juga banyak yang menghimbau masyarakat untuk minum 8 gelas air sehari, hal tersebut bukan tanpa alasan, karena banyak manfaat dengan rutin minum air diantaranya :

• Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Dengan minum air secara rutin tubuh akan tetap bugar, karena racun-racun yang mengendap di dalam tubuh seperti di usus dan ginjal akan ikut keluar melalui urin.

• Meningkatkan ketajaman otak

Air membantu otak bekerja dengan optimal. Otak memang membutuhkan banyak oksigen agar dapat berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhannya. Bahkan, minum 8-10 cangkir air putih setiap hari bisa memperbaiki tingkat performa kognitif sebanyak 30 persen.

• Melancarkan sirkulasi darah

Minum air selagi panas ternyata membantu mengurai lemak dalam tubuh dan sistem syaraf dengan demikian sirkulasi darah akan ke jantung dan ke seluruh tubuh menjadi lancar.

• Melindungi jantung

Studi American Journal of Epidemiology menyatakan bahwa orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas dalam sehari, kemungkinan meninggal akibat serangan jantung turun 41 persen dibandingkan mereka yang hanya minum kurang dari dua gelas air putih sehari. Selain itu, manfaat air putih juga meminimalisir resiko kanker.

• Mengobati sembelit

Sembelit disebabkan karena kurang mengkonsumsi air putih, minumlah setidaknya air hangat di pagi hari untuk mencegah sembelit.

• Mencegah sakit kepala

Menurut penelitian University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari bisa meredakan sakit kepala, dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang selama ini menderita akibat migrain. Dalam uji coba, ternyata dengan minum 1,5 liter air sakit kepala dapat berkurang 21 jam, demikian pula dengan intensitas rasa sakitnya.

• Mengurangi nyeri haid

Bagi Anda wanita yang sedang datang bulan, minum air putih mampu meredakan kram saat menstruasi. Konsumsi segelas air putih hangat pada pagi hari, hal itu bisa membantu mengurangi rasa nyeri pada wanita yang sedang haid.

Minum air putih memang memiliki manfaat yang besar bagi tubuh. Namun jangan sampai berlebihan dalam mengonsumsinya, karena dapat meningkatkan total volume darah dan meningkatkan kerja ginjal dari yang seharusnya. Mengonsumsi air putih berlebihan pun bisa menyebabkan keadaan fatal yang disebut hipnoatraemia atau suatu keadaan di mana kadar garam dlam darah (natrium) lebih rendah daripada seharusnya. Hipnoatraemia dapat menyebabkan intoksikasi air yang memiliki gejala seperti sakit kepala, kelelahan, mual, muntah, sering buang air kecil (urinasi) dan disorientasi mental.

Lalu berapa banyak konsumsi air putih yang baik setiap harinya? Cobalah untuk menyeimbangkan antara kebutuhan pengeluaran, dalam artian tidak sedikit juga tidak berlebihan. Jika Anda mengengar anjuran mengonsumsi air sebanyak 2 liter perhari, bukan berarti semua kebutuhan air yang dibutuhkan tubuh harus berasal dari air putih. Anda bisa mendapatkan air dari susu, buah, atau jenis makanan dan minuman lainnya, namun pastikan minuman tersebut sehat, tidak mengandung pemanis buatan.

   Aturan minum 2 liter sehari pun hanya berlaku bagi orang sehat dan tidak untuk penderita ginjal karena akan semakin memperberat kinerja ginjalnya. Pastikan Anda minum air putihsecara bertahap dan perhatikan kebutuhan air per hari menurut kondisinya masing-masing.

Terlepas dari pendapat dari orang-orang tertentu yang berpendapat minum 8 gelas air justru akan membahayakan, faktanya banyak manfaat yang bisa kita dapat dengan rutin mengkonsumsi air. Sekian dulu, terima kasih sudah berkunjung di blog ini.

KHASIAT JAMUR LINGZHI

Jamur lingzhi (Ganoderma lucidum) sudah lama dikenal sejak berabad-abad yang lalu oleh negara Jepang, di jepang jamur ini lebih dikenal dengan sebutan Reishi. Masyarakat di daerah jepang sudah banyak membuktikan khasiatnya untuk sekedar sebagai obat, atau untuk penyembuhan bermacam-macam penyakit. Berikut ini penjelasan singkat tentang manfaat jamur Lingzhi.

Jamur Lingzhi membantu penyembuhan penyakit

Khasiat Jamur LIngzhi untuk membantu  penyembuhan berbagai macam penyakit penyakit sudah terbukti. Penyakit-penyakit yang mampu di sembuhkan dengan mengkonsumsi jamur lingzhi secara teratur di antaranya :

JAMUR LINGZHI

• Asthma, bronchitis, hepatitis
• Asam urat
• Ambeien
• Alergi
• Darah tinggi 
• Diabetes
• Gondok 
• Jantung koroner
• Kangker/tumor
• Kelenjar getah bening
• Kolestrol
• Keputihan
• Haid tak lancar
• Maag
• Migrain 
• Vertigo
• Radang sendi
• Stroke, dll

Kandungan Gizi dalam Jamur Lingzhi

• Karbohidrat
• Protein
• Kalsium
• Fosfor
• Kalium 
• Magnesium
• Lemak
• Natrium 
• Zat besi
• Niacin
• Vitamin B1, B2, B6

Manfaat Jamur Lingzhi bagi kesehatan tubuh

• meningkatkan daya tahan tubuh, jamur lingzhi mengandung germaniun organic, zat ini mapu menyerap oksigen, sehingga pasokan oksigen dalam darah akan naik 1,5 kali lipat. Dengan meningkatnya oksigen dalam darah maka tubuh akan senantiasa bugar dan menunda penuaan
• meremajakan sel-sel tubuh,dan melawan sel-sel kangker
• menetralisir nikotin dan alkohol
• menambah daya konsentrasi
• menguatkan tulang.

Semoga bermanfaat ya.

KHASIAT BUAH KURMA

Seberapa sering anda mengkonsumsi buah kurma? jawabannya pasti macam-macam, ada yang sesekali, ada yang waktu bulan puasa saja, bahkan ada yang setiap hari karena ingin mengambil manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan. Tahukah anda tentang khasiat buah kurma? silahkan simak artikel di bawah ini.

Khasiat Buah Kurma

1. Menurunkan resiko terkena penyakit kangker dan penyakit jantung
2. Buah kurma kaya akan serat jadi mampu menyerap kolertrol LDL di dalam usus, serat di dalam buah kurma juga mampu membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengikat bahan kimia penyebab kangker usus besar
3. Kurma bermanfaat untuk melancarkan buang air besar 
4. Kurma mengandung anti oksidan tinggi
5. Kurma adalah sumber vitamin A yang baik
6. Kurma merupakan sumber zat besi yang baik, besi adalah komponen di dalam hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah
7. Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan dari serangan jantung koroner dan stroke
8. Kalsium dalam buah kurma merupakan mineral yang penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls syaraf
9. Mangan di dalam buah kurma digunakan di dalam tubuh sebagai unsur pendukung untuk enzim antioksidan superoksida dismutase
10. Tembaga yang terkandung di dalam kurma diperlukan oleh tubuh untuk produksi sel darah merah
11. Magnesium dalam kurma sangat penting untuk pertumbuhan tulang
12. Kurma kaya akan vitamin K dan vitamin B kompleks, yaitu piridoksin (vitamin B6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dala metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K sangat penting untuk pembekuan darah dan metabolisme tulang. dll

Manfaat yang luar biasa, maka tak salah banyak orang mengkonsumsinya, karena dianggap bersungguh-sungguh berikhtiar dalam mencari kesembuhan dengan makanan yang direkomendasikan oleh Rasulullah SAW (kurma, jintan hitam, madu, zaitun dll). Selamat mencoba : )

JENIS-JENIS KURMA

Anda ingin tahu lebih banyak tentang jenis-jenis kurma? silahkan anda simak artikel di bawah ini.

10 JENIS BUAH KURMA POPULAR YANG PERLU DIKENALI

oleh: trymasak.com

Suka makan kurma? kurma adalah salah satu juadah yang paling popular menjelang ramadhan. Sebenarnya terdapat 1,400 jenis kurma di seluruh dunia. Berikut adalah 10 jenis kurma yang popular.

1. Kurma Nabi/ Ajwa

Kurma ini hanya tumbuh di tanah Madinah (Saudi Arabia) dan inilah kurma payorit Nabi Muhammad SAW. Warnanya hitam, tekstur lembut, tidak manis dan citarasanya hampir mirip seperti kismis

2. Kurma Sekki

Kurma Sekki ini memepunyai dua warna. Bahagian atasnya berwarna kuning-kuningan dan bahagian bawahnya berwana coklat-kecoklatan. Bahagian berwarna kuning lebih keras sedikit berbanding bahagian coklat yang lebih empuk dan kenyal. Rasanya tidak terlalu manis dan tidak tawar.

3. Kurma Barhi

Kurma barhi yang bertekstur lembut seperti durian ini berwarna coklat merah. Rasa manisnya sedang-sedang sahaja dan ada sedikit rasa caramel.

4. Kurma Kholas

Kurma kholas berwarna coklat terang keemasan dan mirip seperti kurma barhi. Teksturnye empuk dan hanya ada citarasa coffee caramel. Kemanisannya juga di kadar yang sedang.

5. Kurma Khidri

Kurma Khidri berwarna merah maron gelap. Teksturnya lebih kering dan kenyal dan tidak terlalu manis.

6. Kurma Mactoumi

Kurma mactoumi berwarna sedikit kemerahan. Permukaannya agak permukaan agak keriput dan kenyal tetapi rasanya manis.

7. Kurma Sokari

Kurma sokari berwarna kuning kecoklatan. Tekstur kenyal lembut tetapi ada juga jenis yang keras. Ia yang kelihatan sedikit kering dan manis ini paling disukai di Arab Saudi.

8. Kurma Siraj

Kurma siraj berwarna kecoklatan kemerahan yang bentuk lonjong. Tekstur lembut dan rasa manis sedang.

9. Kurma Majol

Kurma majol berwarna coklat. Rasanya sangat manis dan kenyal dan mudah merekah. Ia juga mudah didapatkan dengan harga yang tidak terlalu mahal.

10. Kurma Monief

 

Kurma monief berwarna coklat terang, ukurannya tidak begitu besar, rasanya manis sedang dan memiliki tekstur yang lembut.

Di bulan Ramadhan akan banyak penjual kurma dengan berbagai jenis seperti di atas, jadi anda mau pilih yang mana, itu terserah budget dan selera anda.

CARA SEDERHANA MENGETAHUI MINYAK ZAITUN ASLI

Saat ingin mencari minyak zaitun mungkin kita akan cukup dibingungkan dengan banyaknya jenis minyak di pasaran. Saya harap tips sederhana berikut ini bisa membantu anda. Membeli minyak zaitun lebih aman yang sudah ada di dalam kemasan dan mempunyai merk, membeli minyak zaitun tersebut bisa di toko-toko herbal atau yang sejenisnya yang sudah terpercaya, lain halnya bila anda di hadapkan dengan pilihan minyak zaitun yang curah atau tanpa merk, anda bisa saja mengetahui jenis minyak zaitun dengan mudah  caranya : letakkan satu sendok kecil minyak zaitun di telapak tangan, kemudian gosok kedua tangan selama kurang lebih 1 menit, ciumlah maka aroma khas zaitun akan muncul, jika mencium aroma zaitun yang kuat dan telapak tangan terasa panas berarti kemungkinan besar itu minyak zaitun yang anda cari. Semoga bermanfaat : )  

MENGENAL MINYAK ZAITUN BESERTA MANFAATNYA

Minyak zaitun atau olive oil kini sudah banyak di produksi dan di pasarkan di banyak tempat, produk yang sering kita jumpai di toko herbal ini memang sudah teruji manfaatnya bagi manusia sejak jaman dahulu, banyak sejarah yang menyebutkan manfaat dari minyak zaitun ini sejak ribuan tahun yang lalu, salah satunya disebutkan dalam sejarah peradaban yang pertama kali manfaat minyak zaitun ini adalah masyarakat di pesisir laut tengah (Laut Mediterania). Tak heran bila negara-negara di sekitar laut Mediterania seperti Spanyol, Italia, dan Yunani disebut-sebut sebagai negara-negara yang paling banyak mengkonsumsi minyak zaitun, bahkan konon minyak zaitun terbaik itu diproduksi dari Spanyol. Bahan baku olive oil ini adalah buah yang berasal dari pohon zaitun (olive europaea). Minyak zaitun mempunyai beberapa jenis pasaran yaitu : sulingan, murni dan extra virgin

• Minyak zaitun Sulingan

Minyak zaitun jenis ini telah mengalami proses penyulingan lanjutan setelah proses yang pertama. Warnanya kekuningan dan cocok untuk menumis. 

• Minyak zaitun Murni

Minyak zaitun jenis ini biasanya berwarna hijau kekuningan. sangat baik digunakan untuk menumis dengan pemanasan yang tidak terlalu lama. Minyak zaitun jenis ini adalah proses lanjutan dari minyak zaitun extra virgin.

• Minyak zaitu Extra Virgin

Minyak zaitun jenis ini berwarna hijau, memiliki rasa dan aroma lebih tajam, tidak disarankan menggunakan minyak jenis ini untuk menumis maupun menggoreng karena kadar minyaknya yang rendah. Agar bisa mengambil manfaatnya utuk minyak jenis ini adalah langsung dikonsumsi.

Kandungan di dalam Minyak Zaitun

Inilah kata pakar tentang kandungan minyak zaitun :

“Minyak zaitun mengandung banyak senyawa aktif seperti fenol, tokoferol, sterol, pigmen, dan squalene, yang memegang peran penting dalam kesehatan dan kecantikan,” papar Prof Dr Made Astawan, guru besar Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan IPB.

Secara umum minyak zaitu mengandung : vitamin E dosis tinggi, beta-caroten atau vitamin A, vitamin K, juga anti oksidan selayaknya phytosterol, flavonoid, dan senyawa phenolic.

Manfaat Minyak Zaitun

Berikut ini adalah manfaat minyak zaitun :

1. Mengurangi kolestrol jahat
2. Mencegah kangker
3. Berkhasiat layaknya ASI
4. Mebunuh/mengusir kutu kepala
5. Menekan radang sendi
6. Mengurangi potensi terjadinya tukak lambung
7. Melancarkan pencernaan
8. Merawat kesehatan kulit dan kecantikan
9. Merawat dan mengencangkan kulit seluruh bagian tubuh, dll

Produk kami

zaitun Al-jazira
Rp 20.000,-

zaitun Al-Ghuroba
Rp 25.000,-

zaitun Afra 250 ml
Rp 45.000,-

Produk di atas yang saat ini tersedia di toko kami, kalau mau pesan produk lain sms dulu di 085328122124/083869677420. Terimakasih atas kunjungannya, semoga bermanfaat : )

DAMPAK BURUK POLUSI BAGI KESEHATAN

polusi dari asap pabrik

polusi dari asap kendaraan

Di era global sekarang ini kemajuan teknologi sangat pesat, di Indonesia khususnya ditandai dengan banyak bermunculannya investor-investor asing yang berlomba-lomba mendirikan perusahaan besar di negara kita, semakin lama semakin banyak industri dan pabrik-pabrik besar yang bersaing guna memperoleh pasaran di Indonesia, mereka saling bersaing memamerkan teknologi dalam setiap produk mereka agar terus di cintai masyarakat. Namun tahukah anda bahwa semakin lama pembangunan yang dilakukan mempengaruhi kualitas udara yang kita hirup setiap harinya. Kualitas udara saat ini semakin kurang baik, dikarenakan banyaknya polusi udara disana-sini, apakah berdampak peda kesehatan? tentu saja, bagaimana kita bisa yakin sehat , kalau setiap harinya kita menghirup udara beracun yang terkontaminasi oleh timbal dan timah hitam, maka tak jarang polusi udara ini dituding sebagai biang keladi munculnya penyakit-penyakit berbahaya karena radikal bebas yang di hasilkan. Polusi yang ditimbulkan pabrik atau oleh asap kendaraan tak hanya membuat paru-paru menghitam juga membuat kinerja jantung menjadi rewel bahkan bisa menurunkan tingkat kecerdasan, hal ini sudah dibuktikan oleh seorang peneliti di jurusan Kesehatan Masyarakat Fakultas Kedokteran, Universitas Kebangsaan Malaysia bernama Dokter Jamal Hisham Hashim, hal itu disebabkan timah hitam dan bahan beracun lainnya masuk ke dalam sistem pernafasan, lalu bercampur dengan darah, kemudian darah yang sudah terkontaminasi ini mengalir ke seluruh tubuh termasuk sistem syaraf maka ada kemungkinan oksigen yang berfungsi memberi makan sistem ayaraf juga ikut teracuni pada akhirnya kecerdasan akan mengalami penurunan, polusi juga menyebabkan ispa bahkan sampai kematian. Menurut data WHO setiap tahun setidaknya ada 3 juta orang meninggal dunia karena polusi udara atau sekitar 5% dari 55 juta kematian setiap tahunnya di seluruh dunia. 5 dari 15 kota di dunia yang paling tercemar di temukan di asia posisi teratas diduduki oleh :

1. Katmandu, Nepal
2. New Delhi, India
3. Jakarta, Indonesia sama dengan chongqing Cina
4. Kalkuta, India 

Banyak yang harus di koreksi di negeri kita tercinta, namun kita bisa mulai menjaga udara kita dengan :

udara bersih meningkatkan
kualitas kesehatan

• Memelihara lingkungan sekitar                                                      
• Menanam pohon 
• Menggunakan masker ketika berkendara
• Mendidik diri agar tidak buang sampah sembarangan
• Matikan mesin ketika di trafic light sampai setidaknya kurang 20 atau 10 detik sebelum hijau (agar bbm juga irit)
• Bagi pengguna kendaraan bermotor, jangan lupa servis rutin setiap periodenya, kendaraan baru pun bila tidak pernah servis lama-lama berasap dan mencemari udara.

Mungkin itu dulu untuk saat ini, mulailah dari hal yang kecil sebelum hal yang besar, setidaknya hal yang kecil dilakukan oleh setiap orang di dunia maka akan terjadi perubahan yang besar, insya Allah jika dilaksanakan kualitas udara jadi lebih bersih, pelajar bisa terus berprestasi, dan juga kualitas kesehatan menjadi terjaga. Setiap dari kita pasti ingin menghirup udara yang bersih dan sehat, mari kita mulai wujudkan dari sekarang, dari diri sendiri dulu. Terima kasih atas kunjungannya. : )